Dołącz do Warszawskich AcroYoginów na 5 godzinym warsztacie wprowadzającym.
Poznamy nowych interesujących ludzi. Dowiemy się jak rozgrzać i rozciągnąć nasze ciało przed praktyką. W jasny i bezpieczny sposób przerobimy podstawy AcroYogi, tak że gdy ktoś Cię kiedyś spyta “co to właściwie jest ta akro-joga?”, to zamiast odpowiadać, będziecie w stanie mu pokazać! 🙂
“Nie musisz być doskonała/y, by zacząć, ale musisz zacząć, aby osiągnąć doskonałość”
Czy AcroYoga jest dla każdego?
Tak długo, jak jesteś aktywna/y fizycznie i nie masz poważnych schorzeń, będziesz w stanie ćwiczyć AcroYogę. A dzięki odpowiedniej motoryce ciała, pomocy partnerów i dobremu nastawieniu, będziesz w stanie osiągnąć więcej, niż Ci się wydaje 🙂
Czym jest AcroYoga?
AcroYoga to akrobatyka ze świadomością jogi. Istotą AcroYogi jest bycie tu i teraz w równowadze z kimś innym.
Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.
Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.
11:00 – 13:30 Blok I
16:00 – 18:30 Blok II
– – – – – – – – – –
Koszt za 5 godziny warsztatu:
Przedpłata do 1.12 – 100zł // po tym terminie – 130zł
Koszt jednego bloku 2.5h warsztatu
Przedpłata do 1.12 – 60zł // po tym terminie – 80zł
Miejsce, Astanga Yoga Studio
Zapisy i kontakt
[email protected]
Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.
– – – – – – – – – –
Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014 pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką, akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour, tricking, xma).
http://www.acroyoga.org/
http://www.michalmaciaszek.pl/
Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.