Zapraszamy na połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. AcroYoga poza wzmacniającą ciało praktyką fizyczną, ucz nas zaufania, otwartości, współpracy, uważności a także szukania swojego prawdziwego potencjału.
AcroYoga zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha. Od jogi odróżnia ją przede wszystkim uwzględnianie kontaktu i otwarcie się na drugiego człowieka. Formy, które budowane są przez osoby ćwiczące, wyróżniają się niezwykłym artyzmem, a do ich wykonania niezbędna jest esencja tej praktyki – zaufanie. Trzy podstawowe praktyki, które składają się na AcroYogę, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.
Ćwiczenie wśród innych osób budzi pozytywne emocje, wyzwala śmiech, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje i radość z ruchu.
Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.
Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi
Prowadzący: Michał Maciaszek
http://www.acroyoga.org/
http://www.michalmaciaszek.pl/
Plan warsztatu:
15-16.11 (sobota – niedziela) po 6h (Dwa bloki po 3h)
Koszty:
Pełen warsztat (12 godziny):
– 240zł / 270zł
Jeden dzień (6h)
– 150zł / 170zł
Jeden blok (3h)
– 80zł / 100zł
Zapisy przez formularz: http://