We wrześniu Hello Yoga uruchamia zupełnie nową grupę dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z AcroYogą!
https://www.facebook.com/events/473783519461651/
Proponujemy Wam formułę kursu, czyli serię 8 spotkań (90 min.), podczas których:
– opanujecie podstawowe AcroYogowe pozycje i przejścia,
– nauczycie się bazować, asekurować i latać,
– poznacie poprawne i bezpieczne ustawienia w pozycjach,
– oswoicie się z pozycjami akrobatycznymi, w tym odwróconymi,
– odkryjecie relaksującą moc pozycji terapeutycznych,
– zbudujecie solidne podstawy pod dalszą praktykę AcroYogi,
– dostaniecie zestaw narzędzi do bezpiecznej i świadomej praktyki jogi w parach lub większych grupach do wykorzystania podczas AcroJamów.
Jeżeli jeszcze nigdy nie próbowałeś AcroYogi – ten kurs jest właśnie dla Ciebie! Przyjdź bez uprzedzeń i spróbuj sam, a miło się zdziwisz! Jeśli sądzisz, że nie jesteś wystarczająco silny lub elastyczny – wpadnij, aby odkryć swoje mocne strony!
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w akrobatyce, ani w jodze, choć na pewno nie zaszkodzi 😉 Na zajęcia można przyjść z partnerem – jeśli masz już kogoś, z kim lubisz ćwiczyć – albo w pojedynkę – na pewno znajdziesz zespół do wspólnej praktyki 🙂
ZASADY UCZESTNICTWA
Na kurs obowiązują wcześniejsze ZAPISY!
Zgłoszenia przyjmujemy do 8. września – kurs jest pomyślany jako całość i najwięcej sensu ma uczestnictwo w pełnym cyklu zajęć. Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisywać się można:
> przez wiadomość prywatną do Hello Yoga
> telefonicznie: 606-572-168 (ita)
> mailowo: [email protected]
> osobiście
Na zajęcia załóż wygodny sportowy strój, najlepiej, aby był nieśliski i przylegający do ciała, bez zbędnych suwaków, kieszeni i sznurków. Ćwiczymy boso, na macie do jogi.
MIEJSCE
Łódź, ul. Sienkiewicza 100, budynek niepublicznej szkoły Edukacja Przyjazna Dziecku (kamienica od frontu).
Parking na posesji.
TERMINY SPOTKAŃ
Zajęcia kursowe odbywać się będą w ŚRODY o 18:00
Zajęcia trwają 90 min.
Pierwsze spotkanie 9. września 2015 r.
PROWADZENIE
Hello Yoga, czyli Kaja Matwij i Ita Warminska
—–
W razie pytań lub sugestii – piszcie do nas na fb lub na adres: [email protected]
Można też dzwonić: 606 574 172 lub 606 572 168
https://www.facebook.com/