https://www.facebook.com/events/1418320175134574/
Na wiosnę Hello Yoga proponuje Wam wyjątkowy wyjazd, na którym każdy znajdzie coś dla siebie i na pewno nauczy się czegoś nowego!
* w praktyce Ashtangi zapewniamy bezpośredni kontakt z nauczycielem i indywidualne prowadzenie
* na zajęciach AcroYogi stawiamy na niewielką grupę i dwoje instruktorów jako podstawę bezpieczeństwa – wyśmienita okazja, żeby rozwinąć skrzydła w swojej praktyce
* zajęcia o charakterze warsztatowym prowadzone pod kątem konkretnych grup pozycji i zagadnień zdrowotnych
* zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania!
* gwarantujemy dobrą energię, luźną atmosferę i wspólny chillout
* obiecujemy też solidną porcję wiosennego lenistwa i porządne doładowanie akumulatorów 😉
A od strony technicznej wygląda to tak:
GDZIE JEDZIEMY?
Do Eko-gospodarstwa Lipowa Dolina, zaledwie kilka kilometrów od zjawiskowego Kazimierza Dolnego. Właściciele przysięgają, że okolica przypomina bardziej Prowansję lub Toskanię niż polską wieś 🙂
Na terenie Lipowej Doliny znajduje się odrestaurowana drewniana chata z 1863 r. kryta strzechą, a w niej stary gliniany piec drzewny, jest też urokliwy park ze stuletnimi lipami, a w planach – własna winiarnia i wypożyczalnia rowerów.
Do użytku gości przygotowane są drewniane domki nazwane Kazimierz Dolny i Górny, jadalnia w domu głównym, wiata grillowa oraz wędzarnia.
W najbliższej okolicy czeka masa atrakcji: piękny Kazimierz Dolny; Nałęczów, a w nim słynne nałęczowskie wille, barokowy pałac z XVIII wieku, dom Żeromskiego i Pijalnia Wód Mineralnych; Mięćmierz – stara osada flisacka z wiekowymi chałupami i wiatrakiem kozłowym; tuż za miedzą zaprzyjaźniona stadnina koni, gdzie można umówić się na lekcję jazdy.
Sprawdźcie sami: http://
KIEDY JEDZIEMY?
7-10 maja 2015 r.
Ramowy plan wyjazdu zostanie dodany wkrótce.
CO JEMY?
2 duże posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja z deserem, do wyboru opcja wegetariańska / wegańska.
Pyszne posiłki w duchu slow food przygotowane są z ekologicznych składników pochodzących z własnego sadu i ogrodu gospodarzy. Specjalnością lokalnej kuchni są przetwory – mus malinowy z ajerkoniakiem, wiśnie z dodatkiem kardamonu, pigwa korzenną czy żurawina. Latem soczyste jabłka, rabarbar i borówki, a do obiadów domowe kompoty z owoców i różnorodne przetwory: śliwki i gruszki w occie, chrupiące ogórki w zalewie chrzanowej, żurawina czy ćwikła do mięsa. W szałasowej wędzarni wędzone są szynki i delikatne polędwice, a mleko, twarogi i jajka serwowane na śniadania “wypasają” się za płotem, na przydomowej łące.
JAK MIESZKAMY?
W komfortowych domkach, kominek, hamaki i domowe nalewki też będą!
Domki są piętrowe, z łazienką na każdym piętrze. W każdym domku na parterze znajduje się kominek z płaszczem wodnym, który ogrzewa cały domek i stanowi przytulny kącik dla amatorów domowego ogniska.
“Kazimierz Dolny” posiada trzy pojedyncze łóżka w dolnej izbie oraz dwa pokoje dwuosobowe na piętrze. Piętro posiada osobną łazienkę.
“Kazimierz Górny” posiada także trzy pojedyncze łóżka na parterze oraz obszerny pokój na piętrze dla dodatkowych 3-4 osób.
Domki Kazimierz Dolny i Górny do obejrzenia tutaj:
http://
ILE PŁACIMY?
Early Bird* do 31.03.15 – 680 zł
po tym terminie – 780 zł
osoby towarzyszące bez praktyki jogi – 580 zł
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 200 zł. Zaliczka jest bezzwrotna, o ile wyjazd nie zostanie odwołany przez organizatorów.
*W opcji Early Bird gwarancją niższej ceny jest wpłata pozostałej kwoty do dnia 31.03.15
Minimalna liczba uczestników to 12 osób. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania wyjazdu, jeśli nie zbierze się wymagana liczba chętnych.
Warto się spieszyć, bo liczba miejsc jest ograniczona!
!! OFERTA SPECJALNA: dla pierwszych pięciu osób – 5% zniżki !!
PROWADZENIE:
> Kaja Matwij
Nauczyciel jogi metodą Iyengara w stopniu: Introductory II.
Jogę praktykuje od 2002 r., obecnie ćwiczy jogę Iyengara, Ashtangę i AcroYogę. Adeptka kursu nauczycielskiego Hatha Jogi u Konrada Kocota w Krakowie i kursu Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training u Basi Lipskiej-Larsen (RYT 500). Ukończyła także kurs nauczycielski w zakresie Aerial Jogi.
Uczestniczyła w realizacji projektu Ashtanga Yoga DVD Basi Lipskiej, Angie Święc-Kambeitz i Jima Kambeitza. Brała udział w warsztatach Ashtangi jak i Hatha Jogi prowadzonych przez: Kino MacGregor, Angie Święc, Basię Lipską, Ewę Makowską, Radka Rychlika, Manju Joisa, Guille Benitez’a, Jurka Jaguckiego, Włodka Łagodzkiego oraz Konrada Kocota, a także w warsztatach AcroYogi z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem. Uczestniczyła w tegorocznym AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro w Bratysławie.
> Ita Warminska
Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Trenowała kajakarstwo, pływanie, aikido, przepada za rowerami. Jogę Iyengara ćwiczy od 2007 r., pierwsze jogiczne kroki stawiała u Bodzi Matulaniec i Andrzeja Kozłowskiego. Pasję do Ashtangi podchwyciła dzięki Kai Matwij, a umiejętności w zakresie AcroYogi doskonali na warsztatach z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem oraz uczestnicząc w AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro.
Jako pierwsza szkoła w Łodzi organizuje i prowadzi AcroJamy, warsztaty, koordynuje i promuje działania Acro społeczności w Łodzi. Propagujemy jogę na łonie przyrody i w miejskiej dżungli – trzeci rok z rzędu organizujemy letnie bezpłatne zajęcia jogi dynamicznej w parku pod patronatem Zielonej Łodzi, a w 2013 r. wygrałyśmy konkurs na najciekawszy punkt na mapie łódzkiego Parking Day. Prowadzimy otwarte AcroJamy, regularne zajęcia AcroYogi dla początkujących, a także liczne warsztaty.
ZAPISY I INFORMACJA:
Zapisy przyjmujemy do 30.04.2015 lub do wyczerpania limitu miejsc.
W razie jakichkolwiek pytań, uwag i wątpliwości prosimy kontaktować się z nami bezpośrednio:
facebook: przez wiadomość prywatną do Hello Yoga
mailowo: [email protected]
telefonicznie: 606-572-168 lub 606-574-172
Zapraszamy,
ita + Kaja // Hello Yoga