Zapraszamy na pierwszy w Bydgoszczy warsztat z AcroYogi!
AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. Te trzy podstawowe elementy praktyki, znane są już od tysięcy lat, jednak połączenie ich w jeden system jest nowością.
Na warsztat ‘AcroYoga dla początkujących’ zapraszamy wszystkich, niezależnie od doświadczenia i możliwości fizycznych, za to otwartych na praktykę przywodzącą na myśl dziecięce zabawy na trzepaku 🙂
Na warsztacie dla początkujących nauczysz się:
– jak odważnie latać w podstawowych pozycjach akrobatycznych
– jak budować zaufanie, ćwicząc z partnerem lub w grupie
– jak odnaleźć relaks w powietrzu dzięki pozycjom terapeutycznym
– jak bezpiecznie asekurować i być asekurowanym
– jak bawić się AcroYogą zawsze i wszędzie!
Warsztat poprowadzi Hello Yoga, czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska
www.facebook.com/
_______________
>> PLAN WARSZTATU <<
NIEDZIELA 22 marca 2015 r.
BLOK 1 10:00-13:00
BLOK 2 15:00-18:00
_______________
>> MIEJSCE <<
Centrum Jogi Pramudra
ul. Pomorska 15, Bydgoszcz
_______________
>> KOSZT <<
140 zł / całość
80 zł / pojedynczy blok
Miejsce na warsztacie rezerwuje wpłata pełnej kwoty przed ich rozpoczęciem. Wpłata jest bezzwrotna, o ile warsztat nie zostanie odwołany przez organizatorów.
Minimalna liczba uczestników to 12 osób. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu, jeśli nie zbierze się wymagana liczba chętnych.
_______________
>> ZAPISY I INFORMACJA <<
Centrum Jogi Pramudra – Darek Zelis
mailowo: [email protected]
telefonicznie: 690 978 877 (Darek)
lub osobiście w siedzibie Centrum
_______________
>> O PROWADZĄCYCH <<
> Kaja Matwij
Nauczyciel stopnia: Introductory II.
Jogę praktykuje od 2002 r., obecnie ćwiczy jogę Iyengara, Ashtangę i AcroYogę. Adeptka kursu nauczycielskiego Hatha Jogi u Konrada Kocota w Krakowie i kursu Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training u Basi Lipskiej-Larsen (RYT 500). Ukończyła także kurs nauczycielski w zakresie Aerial Jogi.
Uczestniczyła w realizacji projektu Ashtanga Yoga DVD Basi Lipskiej, Angie Święc-Kambeitz i Jima Kambeitza. Brała udział w warsztatach Ashtangi jak i Hatha Jogi prowadzonych przez: Kino MacGregor, Angie Święc, Basię Lipską, Ewę Makowską, Radka Rychlika, Manju Joisa, Guille Benitez’a, Jurka Jaguckiego, Włodka Łagodzkiego oraz Konrada Kocota, a także w warsztatach AcroYogi z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem. Uczestniczyła w tegorocznym AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro w Bratysławie.
> Ita Warminska
Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Trenowała kajakarstwo, pływanie, aikido, przepada za rowerami. Jogę Iyengara ćwiczy od 2007 r., pierwsze jogiczne kroki stawiała u Bodzi Matulaniec i Andrzeja Kozłowskiego. Pasję do Ashtangi podchwyciła dzięki Kai Matwij, a umiejętności w zakresie AcroYogi doskonali na warsztatach z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem oraz uczestnicząc w AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro.
Jako pierwsza szkoła w Łodzi organizuje i prowadzi AcroJamy, warsztaty, koordynuje i promuje działania Acro społeczności w Łodzi. Propagujemy jogę na łonie przyrody i w miejskiej dżungli – drugi rok z rzędu organizujemy letnie bezpłatne zajęcia jogi dynamicznej w parku pod patronatem Zielonej Łodzi, a w 2013 r. wygrałyśmy konkurs na najciekawszy punkt na mapie łódzkiego Parking Day. Prowadzimy otwarte AcroJamy, regularne zajęcia AcroYogi dla początkujących, a także liczne warsztaty.