Acroyoga z Martą Witecką – znajdź swojego nauczyciela

Acroyoga, stanie na rękach i joga – ucz się ode mnie w listopadzie!

Masz chrapkę na jedną z powyższych dyscyplin? Zapraszam na warsztaty, kursy i regularne zajęcia prze cały listopad!

IMG_2345-683x1024

Acroyoga – praktyka, która wychodzi daleko poza zwykłą akrobatykę

Chcesz odkryć tajniki tej pięknej praktyki? Nauczyć się jak bezpiecznie bazować, latać i skutecznie asekurować? Masz trudności w zrozumieniu i nauczeniu się techniki pracy w parach? Masz o prostu ochotę pobawić się w grupie i spróbować czegoś nowego? Świetnie! W listopadzie zapraszam Cię na kurs acroyogi – „budowanie i eksplorowanie fundamentów”. Więcej informacji i zapisy znajdziesz TU.

IMG_9916

Stanie na rękach – każdy może spróbować swoich sił

Fascynuje Cię sztuka balansowania na rękach? Chcesz nauczyć się tej trudnej sztuki? Dołącz do mnie na warsztaty, albo kurs. Gdzie możemy się spotkać?

Łódź – 3.11 – warsztat ze stania na rękach, zapisy TU./BRAK MIEJSC

Poznań – 4.11 – warsztat ze stania na rękach a YogaLoft Poznań/BRAK MIEJSC

Wrocław – 17.11 – są miejsca, zapisy TU. OSTATNIE 2 MIEJSCA

Warszawa – 2.11-23.11 – kurs stania na rękach, zapisy TU.

12716134_926647487385101_5106413352914316717_o

Joga – powrót do CIEBIE

Chcesz zbalansować ciało i ducha? Popracować nad ruchem i oddechem i ich harmonią? Wzmocnić ciało i praktykować kreatywne sekwencje, albo odnaleźć rozluźnienie i spokój? Dołącz do mnie na zajęcia jogi w listopadzie. Więcej informacji TUTAJ.

Nauka stania na rękach – odkryj tą piękną sztukę na warsztatach u Marty Witeckiej

 

Zapraszam Cię na miesięczny kurs stania na rękach, podczas którego zgłębimy tajniki tej pięknej akrobatycznej sztuki!

Dla kogo jest kurs?

Dla każdego, kto chciałby przez miesiąc systematycznie trenować i popracować nad swoją techniką stania na rękach i pozycji balansowych, wzmocnić ciało, zwiększyć jego świadomość i pokonać strachy i rożnego rodzaju bariery fizyczne i psychiczne, z którymi się zmaga w praktyce.

Nad czym będziemy pracować?

Podczas w sumie ośmiu godzin zajęć będziemy uczyć się jak:

– wchodzić (wskakiwać, wchodzić siłowo albo z pomocą) do stania na rękach i eksplorować ten temat przez pełny czas kursu
– wzmacniać ciało, aby stanie na rękach przychodziło nam z większą łatwością
– balansować
– bezpiecznie odpadać, gdy tracimy balans
– układać swój plan treningu i ćwiczyć samemu w domu
– ćwiczyć w parach i grupach

W jakich dniach odbywać się będą zajęcia warsztatowe?

Spotykamy się w piątki w godz. 19:30-21:30 w Centrum Joga przy ul. Brackiej 22 lok. 12 w dniach: 2, 9, 16 i 23 listopada.

Jaki jest koszt zajęć?

cały kurs (8h) – 300 zł

pojedyncze zajęcia warsztatowe – 80 zł za 2h

Jak się zapisać?

Poprzez formularz online.

W razie pytań, pisz:
contact@martawitecka.com

**********************************************
Liczba miejsc na kursie jest ograniczona. Zastrzegam sobie prawo do odwołania zajęć bez podania przyczyny w każdym momencie oraz zwrotu wpłaconych kwot. Wpłacone kwoty są bezzwrotne od 1 października włącznie. W przypadku anulowania swojego uczestnictwa uczestnik powinien wskazać osobę,która zajmie jego miejsce.

Zajrzyj na moją stronę, aby dowiedzieć się więcej:

www.acroyogawitecka.pl

www.martawitecka.com

ACROYOGA WARSZAWA regularne zajęcia z Anią i Szymonem

Acroyoga Warszawa regularne zajęcia z Anią i Szymonem
Acroyoga Warszawa regularne zajęcia z Anią i Szymonem

Acroyoga Warszawa regularne zajęcia

Kiedy?

  • Poniedziałki 19:00 – 20:30
  • Piątki 18:30-20:00

START ZAJĘĆ JUŻ 19 lutego 2018!

Gdzie?

RICKARD Fitness&Fight Club
ul. Obozowa 60
Pawilon na tyłach Hali Sportowej “KOŁO” (OSiR Wola)

Inwestycja?

  • Pojedyncze zajęcia: 30 pln lub karta Multisport Plus / FitProfit / Ok System
  • Karnet 4 zajęć: 100 pln
  • Karnet 8 zajęć: 150 pln

BRAK POTRZEBY ZAPISÓW, WYSTARCZY PRZYJŚĆ 🙂
PŁATNOŚĆ WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ!

Dla kogo?

Poziom zajęć jest dopasowany pod uczestników, zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.

Więcej informacji?

www.facebook.com/events/2041865346088435

Więcej o prowadzących?

www.facebook.com/acroadamczyk

www.instagram.com/a_wysocka

Zapraszamy! 🙂

Warsztaty z Olą Jas w Warszawie!

Tuż przed świętami w Warszawie odbędą się warsztaty AcroYogi ze znaną na świecie nauczycielką Olą Jas.

więcej informacji:

http://acroyoga.pl/wydarzenia/acroyoga-creative-and-subtle-motions-with-ola-jas/